Hallo!
Gleich mal vorneweg, bei dem schönen Wetter habe ich heute keine Bilder gemacht.
Naja es war heute ganz schön anstrengend, es war ja Wandertag. Gnadenlos sind wir gelaufen, es schmerzte schon fast. Natürlich nur zwei Stunden lang den Regenschirm bei Wind und Wetter zu halten. In den zwei Stunden sind wir dann doch 5.km weit gekommen. Das haben wir aber nur mit einer Pause geschafft.
Ich war fix und fertig, so langsam bin ich gelaufen, als ich aus dem Krankenhaus nach Hause durfte.
Die Freude ist groß gewesen, als ich meinen neuen Wochenplan heute geholt habe und feststellen durfte, dass ich nächste Woche wieder mit wandern darf.
Da packt mich jetzt schon der Ansporn, dass ich da dann auch wieder mithalten kann. Ganz nebenbei bemerkt, die Runde, die wir gelaufen sind, ist dieselbe gewesen, die ich täglich mit dem Fotoapparat abgelaufen bin.
Es gibt aber noch mehr interessante Dinge auf meinem Wochenplan.
Am Montag fast nur Sport, bis auf die Stationsvisite. Natürlich auch diese Woche wieder Walking.
Am Dienstag habe ich so viel zu tun, das ich zwischen meinen Terminen 20.min fürs Frühstück habe, den Weg muss ich noch abziehen. Dass nach neun Uhr der nächste Termin erst um 11 Uhr und der letzte Termin um 13 Uhr ist, muss ja niemand erfahren. Bin ja schließlich zur Erholung hier.
Mittwoch ist da schon viel erholsamer, bis 10 Uhr zwei Termine. Der Abschluss ist wie letzte Woche auch schon, Stöckchenlauf um 15 Uhr. Man könnte ja mal einen Nachmittag frei haben, um etwas weiter zu laufen.
Am Donnerstag ist auch Ruhe, bis 9 Uhr Heißluftbehandlung und Rückenmassage und nach dem Mittag Radfahren und Gymnastik.
Am Freitag muss ich dann schon wieder ganz schnell Frühstücken habe dann zwei Behandlungen bis, so gegen 9 Uhr und dann natürlich das Abschlusstraining zum Wochenende: Wandern ca. 5.km, in einem angenehmen Tempo mit Einkehr.
Was in diesem Plan halt noch fehlt, ist am Dienstag und am Freitag jeweils 3x Blutdruckmessen angesagt ist, bin ja schließlich bei der Reha.
So das soll’s dann erst mal gewesen sein. Ich melde mich dann schon mal ab, bis vielleicht Sonntagabend.
Ich muss doch mal schauen, wie das Wetter in Esslingen ist und da bleibt dann wenig Zeit zum Schreiben.
Es ist aber auch mal Wochenende, da muss man nicht immer E-Mails schreiben. Als alles Gute und man schreibt sich.